NIKEフラッグショップ限定シューズはこんなデザイン

11月14日に原宿にオープンする「NIKEフラッグシップストア原宿」
なかなか素敵な場所になりそうです。

現在この店舗の壁？をヒューマンレース１０Kの写真が飾っているそうです。わたしは見てないのですが、PRの方からききました・・・

さてさて、そんなNIKEフラッグシップストアでは、オープンを記念した限定シューズが販売されることになってます。

どんなシューズがでるのか？先日その見本をヒューマンレースの会場でも見ることができたので、もちろん写真をとってきましたよ。

まずは、為末選手コラボしたシューズ。すごく素敵な色づかいです。

つづいて、元陸上選手、スプリンターの朝原選手とのコラボシューズ。と安田美沙子さんのコラボシューズ。まっかと、まっぴんぐ♪テンション高くなりそう。

そして、長谷川理恵ちゃんコラボ！のハワイをテーマにしたシューズ。

ヒモがレインボーでかわいかったので、上からもってみましたよ。

さいごは、ランナーじゃないけれど、だるびっしゅ投手。

どのシューズがすきですか？わたしは理恵さんのと為末さんのが好き。

OPENするのが楽しみです。でもこんなシューズもったいなくて履けないです・・・。

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かわいい系 or スポーツ系 ヘッドフォン！

【本日のオススメサイト】

日曜朝のランニング番組「JOYFUL」です！

早起きしたら聞いてくださいね～。

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リハビリランをはじめたので、イヤフォンをインイヤータイプのものに買い換えました。

音楽ないと一人で走るのイヤになっちゃうんです。

STEP最新号でも、ヘッドフォン特集をしてるけれど、何を買おうか迷いました。ヨドバシカメラの売り場をのぞいたら、かなり種類があるんです。

こういった棚が、４－５列ありました、スポーツ系もまあまあありましたが、今回私がえらんだのは、こちらです。

キラリ～ん★

パナソニックの「MOON　JEWEL」という、コロンとした丸いフォルムが特徴のヘッドフォン。

色は、ディープピンクです。本当はブルーかパープル系がよかったのだけれど、わたしの星座のラッキーカラーがこれだったんです。さすがに他の星座のラッキーカラーをつけるのもなんですし・・・(^-^;

全部で１２色あって、星座別にカラー展開してるんです★

ちなみに付け心地は、◎　

コードもからまりにくくて、良い感じでした。

今度はスポーツ系も買うぞ～！！ゼンハイザーはヨドバシでは売ってませんでした。

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美ジョガーにおすすめ！ラン×アロマスタイル！！

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走るようになってから、アロマが好きになりました。

男性は、アロマってまったく興味ないかもしれないけれど、なぜかしらね。でも男性もいい香りのする女の子は好きでしょ？

まあ、どうでもいい話はおいておいて、最近気に入ってるランナーのためのマッサージ用パワージェルがあるのですが、それがアロマのいい香りなんです。

わたしの足はたいして走らなくても疲れやすいらしく、以前トップギアの田中コーチに、シンスプリントなどの疲労具合が、実業団なみといわれた。・・・

ちょっとマッサージしながらおすと、あちこち、激痛ポイントが・・・！

そこで、普段からマッサージをしようと、今、はまっているのが、こちら。

めかぶパワージェルです。

天然めかぶ成分と6種類のアロマから作られたアロマなんですが、消炎剤にありがちなつーんとくる臭い、正直女子は恥ずかしいじゃないですか。でもこれは、アロマのさわやかな香りで、癒されます。

お風呂上りにぬって、保湿クリームがわりにもしています。

めかぶって、すごいんですよね。血流促進して老廃物を除去してくれるので、疲労やコリを解消。またシミシワの原因を阻害。紫外線防止などなど、とっても優秀なんです。

あと、アロマで、リラックス効果もあって、香りもいいので、これかなり、おすすめです。

つけた後も、べたべたせず、さらっとしていて気持ちいいですよ。

あと、1回使いきりタイプもあるんだけど、これはマラソン大会のときや練習会のとき用 に 、ポーチにひとつしのばせておけば、◎！こちら7個で500円なので、まず試したいって方にはいいかも。わたしは、大きいのももってますけど、こっちのお手軽タイプがけっこう好き。

なんか、かわいいデザインでしょ。

しかも、これ、フランクフルトについてるケチャップみたいに、ぱちって折るタイプ。

使い勝手がいいのです。

めかぶパワージェルについての詳細は、こちらをチェック！

そして、アロマといえば、もう定員になっちゃったかな？RUN×食NETさんが、素敵なイベントをやるそうです。「Bodyメンテナンス×Run」シリーズと題し、女性限定のきれいになるためのランイベントが今後シリーズで開催されるのですが、その1回目が、アロマです。

（そういえば、STEPでも1年前にアロマイベントやったな～。またやろっかな～）

開催日は9月5日ということで、わたしは今回はスケジュールが無理なのですが、ぜひおすすめです。しかもビューティーヘルシー志向の小島さんおすすめのランチ付きなんですよ。

詳しくは、こちらをチェックしてください。

【月曜のごはん】

朝：豆乳　プルーン

昼：かれいの西京焼き　ごはん　味噌汁（麩、もやし、わかめ）、卵焼き１きれ　かまぼこ１きれ、おくらのごまあえ、切り干し大根　（という外食だけどヘルシーな定食）

夜：ぱん、野菜のオーブン焼き、（7種類くらいの野菜）、さんまのカルパッチョ、鴨とにんじんのサラダ、ビール

【火曜日のご飯】

朝：プルーン、豆乳

昼：そば　（鶏肉　まいたけ、ねぎ、三つ葉、スプラウト）

夜：ごはん、おすまし（三つ葉　たまご）、まぐろ納豆+おくら　トマトとブロッコリー

間食：アーモンドチョコ10粒くらい

～食事の記録は、体型管理というより、物忘れ防止のほうが効果ありそう

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汗をふきとるグローブ

昨年から発売されている、新しいコンセプトのランニンググローブ。

その名もワイプグローブ。

マラソン大会の会場や通販で販売されていて、じわじわと人気をよんでいるアイテムです。

リストバンドやタオルのかわりに、汗をふきながら、使用できるもので、小さなポケットもあり、そのポケットには、コインや鍵をいれることもできます。

いろんなカラーがありますが、これは期間限定の新色、イエロー。手タレは私です

リバーシブルです。

先日、こちらの開発者の方にお会いしましたが、ランニング関係者、メーカーの方でもなく、印刷物などのデザイン会社の方でした。

趣味ではじめたランニング。汗をかきかき走ってるさい、こういう商品がほしいと思いついて、商品化したんだそうです。

試行錯誤をくりかえし、5回くらいつくりなおして、できたのが、今販売されている商品です。

実は、これ、次号STEPのプレゼントにとご提供いただきました。色は、ピンクとオレンジの2種類。

ぜひぜひ、次号のSTEPをお楽しみに～♪　♪

あと、ｅ３グリップもプレゼント予定！！e３グリップも人気商品ではあるものの、自分で買うのにためらってる方も多いはず。

これを機会に、STEPに応募して、お試しください！！

なんだか、次のSTEPは、スペシャルな企画を実施する予定です。もうちょっとしたら、こちらでご案内させてください。

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アディダスの秋冬

きょう、アディダスの秋冬のPRイベントにいってきました。

ちょっと贅沢なマスコミ向けイベントで、カフェをかりきり、新商品のお試しもさせてくれるんです。こういう取材大好き・・・っていうのはみな同じで、女性記者が多くいました。

FRAUなどで活躍の間庭女史にもお会いしました・・・・♪

NIKEの取材でもあったよね・・・　

今回ご案内された商品は、クッション性と安定性を両立した究極のアディゼロ「アディゼロ　AGE」とブレを抑えて、膝を守る体軸コントロールタイツです。

どちらもサイズをご用意いただき、試着してのランとなりました。

まずは、開発に関するお話などをききます

中野ジェームス修一さんです。

そして、その後シューズの説明も・・・

おなじみ市橋さんと、安喰太郎さんです。

中野さんと安喰さんには、今回はじめてご挨拶させていただきました。

その後、バスにのり、すごく近いけど、神宮外苑へ・・・

今回AチームとBチームにわけての取材だったんですが、わたしはA、そのAには、ALLABOUTJAPANのコラムガイド谷中さんや、間庭さん、またクリール編集長樋口さんなどなどいたんですが、Aって、速いチームなんだって・・・

おそいんですけど。。。

安喰さんのストレッチを、脳フル回転しながら覚えるわたし。（今度どっかで使えるはず・・・）

それから2周しましたが、かなり走りやすかったです。

シューズ、軽い。

さあ、↑このシューズよくみてください。

すごくフィット感のあるシューズなんですが、こちら普通のシューズとちがうんです。

アッパーの部分と、タンが一体化しているんです。わかるかにゃー・・・。

オーバーラッピング製法というそうです。これがすごくよかった。

あと、足裏、ソールをみても、いつもと違う工夫がぎっしり。

これちょっと複雑なんで、あと間違って伝えたくないんで、ぜひ、お店にいって、詳しい人にきいてほしい。ワクワクしますよ・・・。

しかも軽くて、はしりやすかったです。

走った後、あくいさん、中野さん、そして谷中さんなど、みなさんにご挨拶。

そうしたら、みなさん、STEPのこと知っててくれました。それがうれしー！！

また新商品も陳列されていて、かなり楽しかったです。

このタイツが気に入りました・・・

最後は軽食のご用意も。。。おかげでいろんな方とお話できました。

近くで、森のビアガーデンがやってました、ジンギスカン＆飲み放題・・・今度いってみたいなー

シューズはまた履いてみて、ご報告しますねー

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この秋、SKINSから新商品がでるよ♪

昨日、アスリートに人気のアンダースーツ「SKINS」の２００９FW展示会に行ってきました。

小売店やメディア向けに開催されたもので、SKINSの商品、効果についても再度レクチャーがありましたが、わたしの中での発見。

最近、いろんなところから、着圧タイツがでてますが、ほとんどの商品が、足首からだんだんと着圧がかかるのにたいし、SKINSは一番着圧がきついのが、ふくらはぎの部分。

だから、ふくらはぎのポンプ作用を助けてくれるのですね。

さて、今回の秋冬商品ですが、女性向けに、発売されたのが、こちら。

女性用のパワースリーブと、パワーソックスです。

以前の男女兼用のは、黄色の線がはいった、かっこいいデザインですが、ウエアとあわせるのが難しいことがありました。

でも、これだったら、いろいろとあわせられます！

靴下なんて、ハイソックス気分ではけちゃいます。このソックスは発売されたら、買っちゃうと思います。

こちらのマネキンはパワースリーブの色ちがい、黒バージョンです。

発売は9月だそうです。楽しみ～♪

そして、その夜は、猫さんの単独ライブにいってきました。

ライブ後楽屋にご挨拶にいくと・・・

「マラソンねたもあったんですけど、時間がなくって、カットしちゃいました。本当はマラソンネタみてほしかったーニャー」と言ってました。

お気遣いありがとうございます

猫ちゃんのマラソンネタ.・・・。きっと下ねただから、見てもここに書けないと思いますが・・・。

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ちょっと嬉しいB&Dのポップ

この前、ちょっとほしいものがあって、B&Dに行ったら、NBのランニングワンピースがありました。

わたしは、これのブルーをもってるんだけど、わたしが買った時よりバーゲンで安くなってました。

・・・でも、そんなことはいいのです。

値札の上に、うれしいポップが！

ほかの、ランスカにも同じポップがあり、見て、ニマニマしておりました

B＆Dのスタッフの方々・・・いつもありがとうございます。

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ヒンヤリシャワータイム

暑いけれど、なるべくクーラーつかわずに過ごそうと思っていて、今のところ私の部屋はまだクーラーつけてません。

リビングや他の部屋は、他の人がつけちゃってるけど・・・！

毎年、我慢大会のように、クーラーをつかわずに、戦っていたけれど、昨年、ＤＲブロナー社のマジックソープを使うようになってから、それが比較的楽になったのです。

いろんな種類がありますが、夏のペパーミントの威力はすごいです。

これでカラダを洗っただけで、冷たい風が吹いたような清涼感をあじわえます。

走った後は、体温がさがらずどうにも汗がとまらず、シャワーあびたのに、汗だく・・・ってことも多かったけれど、マジックソープを使った日には、そんなこともありません。

しかも、顔もこれで洗っちゃいます。真夏に走ると顔が真っ赤になってしまうわたしだけど、これで洗えば、比較的すぐ落ち着きます。

顔も体もあらえて、メイクまで落とせて、オーガニックで、暑さまで和らげば、いうことなしですよね。

ペーパーミントのアロマオイルかってきて、自分でつくれないかなー。あと蚊がよってこないためのユーカリ入りのボディクリームとかもつくりたい。

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【お知らせ】

次号STEPの「走る女のかけこみ相談室」、お悩み募集中です。RESTARTの片岡純子コーチがこたえてくれますよ。

詳細は現在配布中のSTEP本誌、もしくは、STEPWEB　をみてくださいませ

走りながら、英単語！

この春以降、プチリニューアルをくりかえしている、ジョギング用音楽配信サービス「エクサミュージック」

画面はちょっと、前から見やすい、こちらの画面に・・・！

曲が検索しやすくなったり、初心者の方のトレーニングコンテンツも増えたりして、より使いやすくなっています。

マラソン完走などの目標をきめて長期間で取り組むプログラムや、レース本番を走りやすくするためのコンテンツなど、より快適に走るためのコンテンツはもちろん、エンタメ性にも優れているのが特徴。ロッキーや犯人を追う刑事になったつもりで走れる「なりきりジョギング」なんて、走ってて楽しくなります。話の展開がきになって、ついつい長い距離も走れます。

そんな中、面白いコンテンツが2日からスタートしました。

「走りながら英単語」コース。勝間和代さんもびっくりしそうな、このできそうな響きが、社会人としてそそられます。

エクサミュージックのリズムにのりながら走れるっていうのは従来通り変わらず、さらに、英単語も覚えられるそうです。今回は中学英語。今後高校英語、さらには、中国語などがでるそうです。

わたし、中国語を一時期勉強していたんだけど、走るようになって中断してしまいました・・・。なので、中国語が始まったら、これで勉強しなおします。

語学って、音で学ぶ時間をある程度とらないと話せるようにならないから、これがあれば、本当にうれしい。

中国語もだけど、英語も喋れるようになりたいので、英単語も発音の勉強の意味もこめ、はじめてみようかな～★

また、走ってるときは、血流がよく、頭の回転もよくなるみたいなので、効果ありかも。

最近は、ランミーティングって走りながら会議っていうのもあるみたいですし、（QLSの小島さんがやってた）。

エクサミュージックで、走りながら英単語、ぜひチャレンジしてみてください。

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話題のブラトップ

ユニクロの人気商品、ブラトップ、かなり売れてますね。CMもやってますもの。このまえ、うっちーの番組の収録の後ディレクターのむっちゃんとブラトップの話題でもりあがった。

みんな、何枚も持ってるんですねー。そりゃーうれるわ。（わたしは３枚持ってます）

女子はバストラインで服もきまるし、胸があることで面倒なことも多い。暑いし、ブラジャーでしめつけられるし・・・。しかも夏は、肩紐もきになるし・・・

そんな小さな悩みを、ユニクロのブラトップはかんたんに解決してくれた。しかも、着心地も楽。・・・大人気になったわけです。

ユニクロのブラトップのように、ランナーも１枚でOKのブラトップあるのしってます？

それが、チャンピオンのリラフィットブラ。

ふつうのスポーツブラタイプもうってて、そのタンクトップバージョン。

わたしのお気に入りのダンスキンのピースブラと一緒（同じゴールドウィンだから？）の構造で胸もつぶさず、やさしくホールド。

ほかのスポーツブラって、胸がつぶれたようになるけれど、これはラインもとってもきれいに出るので、おすすめです。１枚で着たい方はぜひ！

ユニクロのブラトップも、またかいたそー。

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NIKE「ルナグライド+」プレスプレビュー

先日、NIKEのプレスプレビューにいってきました。

ルナシリーズの新作「ナイキ ルナグライド+」が7月に発売されるので、その発表会でした。女性誌の記者の方が大勢いらしてました。

女性のプレス向けといういことで、女性がよろこびそうなドリンク＆フードサービスもありました。お気遣いがすごい・・・。パーティみたいだもの。

そう、今回ゲストに理恵ちゃんも登場するとのことで、ソム理恵さんらしいセレクトフードもありました。

さて、本題のシューズですが、こんな感じです。わたしの一番好きなカラーは、このむらさきですが、ほかにブルーや白+グレーもありました。

秋冬の私服、トレイルランなどにもあいそうな、カラーです。

最初は、NIKEのディレクターからニューシューズの紹介。英語です・・・。

でも、自動翻訳機が手元にあり、イヤホンすると、日本語にやくされていきます。

今回のシューズについて説明があったのだけど、印象的だったことは・・

★男女、それぞれの走り方、体の特徴にあわせた専用デザインが施されていました。

　骨格や、筋力は男女ではまったくちがいますもんね。ちなみに女性用のほうがサポート性が高くなっているようです。

★ダイナミックサポートシステム搭載！

これは、どんなシステムかというと、ニュートラルから、オーバープロネーションの接地をする人まで、異なる走り方にも対応してくれるシューズで、今特許を出願中のようです。

★縫い目を極力なくし、フィット感がました。

あと、実際ためし履きさせていただいたところ、軽い印象をうけました。

くわしいお話の後は、長谷川理恵ちゃん登場です！理恵ちゃんは練習内容によって走るシューズをかえたりしているようです。あとランニングの楽しさ、魅力などを存分にかたっていました。

ラストは、ルナグライド+とNIKEウエアの理恵流コーディネイトを披露、モデルさんも登場し、華々しかったです。

理恵ちゃんのはいてるピンクのパンツもかわいいなーとチェック。

取材にきていた、クリールの樋口編集長やジャーナリストの間庭さんにもお会いできて、仕事といいつつ、かなり楽しんできました。

7月の発売が楽しみです、白ベースの多いランニングシューズ売り場では、かなり目立つ1足となりますよね。

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トライアスロン用のCD

最近ランニングブームですが、トライアスロンも人気みたいですね。

憧れはしますが、泳げないので挑戦できないのです

トライアスロンといえば、この春代官山に日本発のトライアスリートのためのショップがOPENしましたよね。プロのトライアスリートでスポーツナビゲーターでもある白戸太郎氏が代表です。

トライアスリートの方って、なんでこうアクティブなんでしょう。そういえばドクタープラスの湯本氏もスポーツジムを経営しているし、ドクターの免許ももってたりする。３つのスポーツをこなせるだけあって、バランスよく、あたまもよいんだろーなー。

世の中不公平だな。

ちなみに、お店ではバイク、ウエア、グッズなどを扱っていたり、また情報ステーションのような役割もにない、日本でトライアスロンを盛り上げようとしています。そういえば、トライアスロンって情報が少ないきがします。

日本だけでも競技人口158000人もいるみたいですよ。

・・・そんなお店の名前は、「アスロニア」といいますが、このブランドから6月3日にオリジナルCDもリリースされます。

ハウスシーンで話題のDJのMAKAIがプロデュースしたこちらのCDは、深紅のジャケットで目立ちます。テーマは「スタイリッシュでパンチのきいた音楽で前に進もう」とのこと。

確かに、きてみると、元気がでる曲が多いです。

ところで、トライアスロンで、音楽って、泳いでるときはどうなの？って思いますよね。

ランニングと自転車はわかるけど・・・。でも最近はスイマー用とか雨や汗でもOKな防水のMP3プレイヤーなどもでているようです。いろいろと進化してるんですね。

そしてこのCD、別にトライアスロンのときじゃなくて、普段きくにもよさそうですよ

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この夏のウエア

STEP次号では、「夏美人ウエア」をたくさん紹介しますが、その取材のせい？で物欲が刺激され、ここ最近、いろいろと買ってしまいました。

ここ最近で、ゲットした中で、かなりお気に入りの、ニューバランスのウエア。色違いもありますが、わたしは、子供の頃から兄の影響で、男の子とばかり遊んできたので、ピンクとかより、青、緑などの、いわゆる男の子色が好きで、おおいのです。

グラデーションが気に入りまして、かいました。

しかも、仕事仲間で、ランニングも一緒にする、とうやちゃんが、ステラ×adidasのファミリーセールに誘ってくれて、そこでも、いろいろと買ってしまいました。

最近はしりはじめたばかりのむっちゃんも行きましたが、むっちゃんのウエアも、ほぼ私が選んだ気がする。

これは、生地的に、ランニング専門ではないけれど、黄色のチュニック、かわいくて、かってしまいました。しかも、ファミリーセールなんで、安いんです。

2500円+税　くらいだったかな？むっちゃんと色違いです。

この白いウエアは、とーやちゃんと、おそろい。

あと、下のパンツは、むっちゃんとおそろい。

 

こちらも上下で3000円くらいで買えました。

こういうところで、買ってると、上のニューバランスのウエアとか、正規の値段で買ったのが、もったいなく思えてきますよね・・・

ランニング専門ではないけれど、いろいろと、着れそうじゃないですか？もっともっと買いたかったんだけど、ウエアはたくさんもってるので、掘り出し物はむっちゃんに譲りました。

ランニングはじめたばかりのむっちゃん、ウエアを今、ほとんどもってない状態なので、いっぱい買えて、うらやましーなー。しかも、今回安いし。

それに、わたしが走り始めたころは、こんなにかわいいウエアはありませんでした・・・。

たかが、3年くらい前だけど、この3年で、ランニング業界は大きくかわってる気がします。

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★　★　お知らせ　★　★

読者のNさんからのボストンマラソン体験リポートが、本日STEPWEBにアップされました。

海外マラソンに行きたくなる、楽しい記事ですので、ぜひチェックしてください。

STEPWEBのI　LOVE　RACE　で紹介されています。

こちらをクリック♪

マラソン後のNEWクロックス

本日、プレスリリースが送られてきました。
Qちゃんや金哲彦氏がコーチとなる、「クリニック＋サイト」が明日OPENするそうです。
詳細はSTEPWEBを・・・。←クリックしてください

そして、錦糸町でハーフマラソンでの自己ベストを目指すスクールがスタートしました。1回からの参加も可能です。白方健一氏の指導になります。しかもまとめて申し込むとお得。
1万円で半年間じっくり学べるカリキュラムです（安くないですか？）。
詳細は、こちらを・・・。←クリックしてください

★　　★　　★　　★　　★　　★　　★　　★　　★　　★　　★

さて、タイトルのクロックスですが、4月29日に、新たなコンセプトのクロックスが発売になるのです。クロックスの定番のかたちのもあるのですが、わたしが代理店の方からいただいたのは、ビーチサンダルタイプ。

玄関の明かりのせいで、写真が暗くてすみません。
こちらは、ｐRepairというタイプで、スポーツのリカバリーのために履くタイプ。

足の筋肉にかかる負担を軽減し、披露の回復を促進してくれます。
さらに、人間工学に基づいたデザインにより、筋肉への負荷を最大で２５％軽減！
なので、緊張をやわらげてくれたりするらしいですよ。

さらに、この銀色にも秘密が・・・
この銀は、ナノシルバーって素材なんですけど、菌の繁殖を抑える効果があるといわれていて、足を清潔に保つはたらきがあるんだそうです。

これから春、夏のマラソン大会の後、暑い日などに、履くのにおすすめです。24時間リレーマラソンのときに、スリッパがわりに履こうって思ってるんですけど、かすみがうらでも履けるかな？（天候次第）

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美胸キープのためのブラ

先日、友人のむっちゃんが、ランナーデビューをしました。

はじめてなのに皇居1周、余裕に走ってました。すごい！

ただ、問題は、ひとつ。スポーツブラ・・・。某有名メーカーのちゃんとしたスポーツブラをしていたんだけど、息苦しかったとのこと。

たしかに、スポーツブラって、胸をぐって押し付けるっていうか、さらしを巻いてるような気分になることが多い。ちゃんとした高いやつですよ。もちろん・・・。

わたしも、たまーに、窮屈だなーと思うものの、ゆれて邪魔になるよりはいいし、クーパーじん帯のびたら、本当に困るから。スポーツブラはしっかりつけます。

（擦れることもないし、サイズもあってます）

あと、逆に、ゆるってしすぎてても、ダメ。ホールド感がないと、胸がゆれて、たれる原因に。走りにくいし、あー、本当に巨乳って大変。

で、しっかりホールドしながらも、胸のラインがつぶれない、優しいブラはないかと思ってたら、ありました。先日ゲットして、ためしにつかってみたら、よかったです。

ダンスキンのピースブラ

胸をおしつけず、立体的にいろんな面からサポートして、揺れを軽減、

だけど、胸は、まーるいかたちをキープできるすぐれものなんです。

付け心地もよかったですよー

女性ランナーが一番大事なものは、わたし、ブラだと思ってます。あとシューズ、ソックス、日焼け止め。

このピースブラは、私の中のヒット商品です。

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ランニングウォッチ・リサーチ♪

むかーし、むかし、NIKEのランニングウォッチをもってました。けど、昨年の手賀沼エコマラソンでの使用を最後に、行方不明になりました。

以来、時計なしで生活してましたが、最近いっぱい練習してるので、時計買いたいなーって思うようになりました。

どうせ買うならいいのがほしいけれど、でも、その機能を使いこなせるのか？

また、本当はLAPだけあって、見やすければいいんじゃないか・・・。

そんなことを悩みながら、ふと、たちよった、ヨドバシで激安の時計を購入。しかも、ラップもとれるって書いてあったんです！1000円だよ。

  これで、青梅を走りました。

でも、ラップはとれませんでした、わたしの使い方がわるいの？

1回とめると、すぐ記録が消えてしまうので、合計タイムがわからないのです。そんなの嫌！

で、時計のことを、jognoteにかいたら、みなのコメントが、けっこう興味深かった。

■Kさんは、カシオ CASIO 腕時計 PHYS STR-300CJ-1JF を、家電量販店で4,980円で購入。なんと５０ラップメモリーもある。ボタンが押しにくいけど、すぐなれる。・・・とのこと

■高機能のついた高い時計は、いろんなメーカーからでてますが、GARMIN、SUUNTOが人気でしたね。

■Aさんは、ＧＡＲＭＩＮのＧＰＳ（４０５）とＳＥＩＫＯのＳＵＰＥＲ ＲＵＮＮＥＲＥＳを併用しています。使用感にはすごく満足しています。とのことです。

けっこう2個持ってる人多いですね・・・。

■Hさんは「心拍計付きならスントをおススメします。この間ニュースを見ていたら、サッカーの三浦知良選手も心拍計を付けてトレーニングしていました」とコメントいただきました。

また、シンプルなものでは、TIMEXも文字が見やすいと高評価でした。

で、今、わたしの手にあるものは・・・、じゃじゃーん、この時計です。

スントです。

知り合いのコーチがホワイトデーに、くれました。（嘘）

かしてくれました。

新しく時計をゲットするまで使ってていいとのことです。やさしーなー、白方コーチ。

わたしが、Sさんから、NIKEのおさがりをもらうまで、これを使うことにします。

そう、結局、Sさんが使ってない時計が１つあるので、くれるってことになりました♪　ありがとうございます。

このブログ今、読みかえしたら、わたしって、ケチくさいですね。エコってことで。

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e3グリップで、久々の20キロ走

およそ1ヶ月ぶりに20キロ以上の距離を走りました。

場所は、皇居、そこまでの移動は自転車です、これは往復で10キロ。かなりの運動量でした。自転車はむちゃくちゃ、寒かったです。手が冷たいのを通り越して途中、痛くなりました。

皇居についたら、ラン仲間のM島さんと、稲荷湯練習会の女性に会い、まぜてもらって3人で走りました。

そこで、M島さんが、これ、使ってみる？？と差し出してくれたのが・・・

「e３グリップ！」

けっこう有名ですよね。これもって走るだけで、バランスのよい走りになると評判のグリップです。

もう過去のヒット商品をみるようなおなじみ感ですが、実は未経験でして、つかわせていただきました。

わたしの悪い癖である、肩に力が入ったランニング・・・。それがちょっと改善されたような気がしたんですよね。足もすっすっと前へでるし・・・、今週中にスポーツショップに行くことがあったら、お買い上げしてしまいそうです。

また、左ひざ裏も、きょう走った限り、痛みどころか違和感さえもありませんでした。ここのところ、「さっさと走って、すぐアイシング」っていうのを繰り返したおかげかな？？

アイシング効果？それともインソール効果？わかりませんが、いい方向へむかっていることには間違いありません。

なので、コーチにいわれたとおり、これからもずっとアイシングは続けます。

きょう１周目までは3人で、3周目までは2人で走りましたが、最後の1週はひとり。なぜか、横腹が痛くなりましたが、とまってしまうと寒いので、痛さをこらえて走りました。

この痛さを記憶しようって思いながら走ってました。

そして、フルマラソンで辛くなったら、この痛さとか寒さとか思い出して、「絶対大丈夫！」って自分に言い聞かせようと思いました。

さあ、今月いっぱいは、毎月20キロ走ですね。来週、再来週あたりは30キロ走をやりたいと思います。がんばって、スタートラインにたった時、どきどきしたいなぁ。

がんばってないと、スタートラインにたっても、ドキドキしないんですよねえ。なんか、へらへらしちゃうというか・・・。

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アシックスストアでQちゃんに会う♪

土曜日に原宿にOPENする、アシックスストア。ランニング専門店です。

そのレセプションパーティに金曜夜いってきました。場所は、原宿駅からすぐ、表参道のZARAの下です。かなりいいロケーションですよね。

ぎりぎり着いたら、もう、すでに人がいっぱい・・・

ついてすぐ、広報の方にご挨拶・・・と思ったら、いきなり、マイクでアナウンス。

「高橋尚子さんです♪」っていってるではありませんか・・・

「えっ？？Qちゃん？？」とわたしが騒いでいたら、広報のTさんに、「白滝さん前へいってくださいよ」といわれ、つつーーっと前進。すっかり、カメラ小僧になってました。

だって、３Mくらい前に、憧れのQ様がいるんですよ。

Qちゃん、かわいかったー♪

アシックスストアのような便利な場所が10年前にあったら、本当に嬉しかった・・・とQちゃん、いっておりました。

お隣は、大櫛エリカちゃん。

エリカちゃんには、あとでお話をする機会があったんだけど、エリカちゃん自信、きょうQちゃんがくること知らなかったそうです。急遽きまったようです。

エリカちゃんも、「最近きれいになったねー」といったら、よろこんでました。今年は東京マラソンはファンランで楽しんで、ゴールドコーストでしっかりタイムを狙うんだーなんて、ランニングトークもできました。久々に可愛いエリカ様にあって、元気もらいました。

エリカちゃんは、本当、STEP創刊の時にでていただいて、華をそえてくれた方・・・。多少天然ですが、すごくパワフルで、いつも癒されます♪

さて、では、ちょっと店内のご案内を・・・。基本、銀座ストアのようなつくりです。

パウダールームもあります。きれい・・・。

また足の計測機なども、ほぼ一緒。

で、店内は１フロアなんだけど、ゆったり広いです。で、ウエアがとってもおしゃれ。

ブルーのこものかわいいですね。女性アイテムがかなり充実している気がします。

この赤いウエアなんて、私服にもなりそう・・・

わたしは、個人的に、この目の覚めるブルーが気に入りました。

シューズもかわいいです。これは、オーストラリアでしか販売してなかったものを、今年から日本でも買えるようにしたらしい。

すごいよね。

アシックスじゃないみたいです。（失礼ですね・・・）

だって、アシックスといったら、機能重視、中学校のジャージのイメージだったのに・・・、

いまや、スポーツブランドというより、すっかりアパレルブランドです。

会場には、Qちゃんのシューズも飾ってありました。これが、マイスター三村によってつくられた世界に一足のQさまシンデレラシューズなんでしょう。

 

本当に楽しかったパーティ。

こんなかわいいおやつもいただきました。アシックスのロゴ入りですよ。

そして、お土産には、ランナーの必須アイテム？？バナナケースをいただきました。

わたし、バナナあまり好きじゃないんだけど、これならバナナ好きになれそう。

原宿駅からすぐ近くなので、代々木公園を走る時などに、ぜひ、立ち寄りたいなーと思いました。

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雨に！山に！おすすめウエア

昨日、あるメーカーの展示会にいってきました。

Finetrackという日本のアウトドアメーカーです。

大雨でも、大量に汗をかいても問題なし！

耐久撥水性の優れたアンダーウエアーがあるんです。

アートスポーツ日比谷で売っているのを見たことがあったし、またランネットでも発売されてますね。

わたしは、昨年、沢登りにいって遭難しかけた時から、このメーカーチェックするようになりました。

山で、雨にぬれたままいて、カラダが冷え冷えになって、体力をどんどん消耗していく様子を実感しました。

なので、ぬれてもすぐ、超ドライな状態になってくれるのは、ありがたい。

しかも、アンダーウエアーなんで、その上に着たものがぬれてても、濡れ戻りをしない構造になっているんです。

実際に水でぬらしても、ばんばん、はじいて、すぐ、元に戻ります。展示会場でそんな実験もやってました。

ちなみに、STEPWEBで紹介しているのは、このアンダーウエアの素材と、もうひとつ別の素材がくみあわさった、ウエアです。

山用って、ウエアの機能がすごいので、ぜひ、いろいろ工夫してランニング用にとりいれたいものです。

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青梅マラソンにむけての準備 その２ 食・音楽・マッサージ？

あー、満腹です。きょうは、夕飯で十六穀米のごはんを、2杯たべました。一応カーボローディング？です。昼はぶどうパン2個＋トマトジュース、朝はホットケーキでした。

以前は無理して、それこそもっとたくさん食べたのですが、私は胃が弱いほう。なので、無理してカーボローディングを頑張りすぎて、おなかを壊したりしないようにします。

（STEP最新号で、食でつくるフルマラソン対応ボディの特集をしていますが、そこでも、クオリティライフサービス、RUN×食NETの代表の小島美和子先生がおっしゃってます）

なので、小島美和子先生の教えにしたがい、当日の補給食を整える作戦です。

胃が弱いと、無理をして食べても効率よく消化されないんだって・・・。

 

ねっ、小島先生♪

この写真の使い方、怒られそう・・・。

で、さっき、お買い物にいって、パワージェル梅味を買ってきました。

カーボショッツのコーヒー味っていうのがでていて、それも結構美味しいのですが、そのスポーツショップには、なかったんです。なので、パワージェルの梅にしました。

もちろん、走る前と途中、走った後には、WGH　Proでグルタミンをチャージします。グルタミンを大量消費するマラソン大会、しっかり走ろうと思ったら忘れてはいけません。

そして、いつもマラソン大会では、I－PODは使用しないのですが、今回はもっていきます。

もちろん、応援も効けるように、音量は小さくしますが・・・。

以前も何度か書いた、ジョギング用音楽サービスEXERMUSIC。こちらの「青梅マラソン」を走るためのコンテンツを先ほど、購入したからです。

これは、音楽というより、走るためのリズムメーカーになっているので、リズムよく一定のペースで走ったほうがよい長距離レースに、導入することにしました。

青梅マラソンの景色などのガイダンスや、金さんのアドバイスなども途中にでてくるので、青梅に出られる方はおすすめです。

そして、左膝裏が、違和感ばりばりのわたしにとって、救世主となるか？

これから、エミューオイルでマッサージです。信頼するTコーチのお墨付きのオイルなので、やれるだけやってみます！

ウエアは、今のところ、SKINS上下を中にきこんで、ランスカとロンTにしようか悩んでます。SKINSはいくつも、いろんなタイプをもってますが、今回は　Sheインスピレーションにすると思います。黒のタイツはレースだけじゃなく、往復できても、タイツにしか見えないため、私服でも違和感ないので、気に入ってます。

・・・・って、こんだけ、いろいろ準備して、ゼッケン引き換えのハガキとか忘れるタイプなんだよね。わたし。こわいこわい。

青梅、足がもってくれるといいなぁ～。遠足に行く気分で、準備をまずは楽しみたいです。

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青梅マラソンにむけての準備 その1 シューズ＆アクセサリー

あさっては青梅マラソン。

明日は、仕事やプライベートでお世話になっているある方のお誕生会でもあるため、今日中に仕事はもちろん、青梅の準備もこなしておかないといけない。

いろいろやりながら、準備しますが、まずわたしの足の状況にあわせたシューズ選びです。

これは、お気に入りのTAIKAシューズ。汚くて失礼・・・！

軽くて、足が前へ前へでて、これをはいて走ると速くはしれるんです。けど、わたしはこれを、今後はハーフマラソン、もしくは激走練習にします。ソールが固い印象があり、これでがんがん走ってたら、私の脚力不足のせいで、足裏が痛くなってしまったんです・・・。

で、長距離レースである、青梅は、アシックスのこちらのシューズ。つい最近買ったばかりで、今、これにあわせてインソールをつくってもらっています。（実は1足ぼろぼろだけど、もってはいるんですよね。なので全く履きなれてないわけではないのです）

アップにしてみるとよくわかりますが、DUOMAXって書いてありますよね。

このグレーになっている部分だけ固さが違います。硬度の異なるクッション性で、アーチの落ち込みをサポートしてくれるようです。（←聞いた話ですけど・・・）

最近、右足の変な癖で、左足を痛めて、ランデザインにまでいった買ってきたので、このアシックスで青梅を走ります。

で、これは、白方健一コーチと飲んだときに、酔った勢いでかりてしまった、SEVスポーツのネックレス。

このネックレスをすると呼吸が楽になったりするらしいですけど、で、借りて帰ったんだけど、けっこう高価なものなんですね。

わたし、すごくだらしないので、失くさないかどうかが、不安・・・。

走り終わったら、すぐかえそう。

このほか、まだまだ準備中です。お買い物に、行ってきます。

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おかげさまで、初めてまだ1週間もたってませんが、トップテンに近づいてきました！？

ラン・デザインに行ってきました

きょうは、もろもろ仕事をして、夜、神保町のランデザインに行ってきました。

神保町のランデザインは、ランナーのためのシューズ＆インソールのお店。いろいろ悩み別にヒアリング、診断、計測をして、本人にあったシューズやインソールをおすすめしてくれます。

最近、走り込みをしたいのに、足に違和感があり、早期改善をねがってやってきました。

店内にはシューズがずらっと並んでいます。

そして、こちらの反対側の壁には、足を測定するためのさまざまなものが・・・・。

さっそくわたしも足を測定、またヒアリングをたっぷりとしていただきました。

このお店のよいところはとっても丁寧なところ。最初はカルテみたいなものに、走行距離、あしの状態、来店理由などを明記します。

そこから、自分の足の、圧力のかけかた、かたち、また走ったときの癖などさまざまな角度からみていただきます。

ちなみに、わたしの足は、こんな形です。

検査の結果、右足に問題があるとおもっていたのに、左足が痛くなるのはなぜなんだろうっていう最近の疑問がとけました。

結局、前から愛用していた、アシックスのシューズを購入。本当は今まではいたことのないタイプの、シューズを買いたかったのですが、わたしの足の癖にいいシューズということで、アシックスの、GT２１３０ニューヨークになりました。同じシューズ、２足目です。そして、かすみがうらにむけて、インソールもつくっていただくことにしました。

足のアーチを補助してくれるインソールです。

このランデザインのいいところは、ヒアリング能力の素晴らしく高いところ。

わたしのようなわがままな客も満足です。買え買え、オーラはまったくなく、わたしの足の状態をそのままに教えてくれるスタッフの方に、信頼を感じて、インソールをつくることにしました

シューズはその場でもってかえりましたが、インソールができるのは、１週間後。すごい楽しみです。

これで、30キロ以上、こたえらえる足ができたかな？

最近かった、TAIKANシューズは、かなりお気に入りなんですが、今の私の足の脚力不足か、スピードはでるけどちょっと疲れちゃうんです。なので、こちらは、10キロ練習とか、ハーフのマラソン大会などでばしばしはきたいと思います

【ランデザイン】

〒101-0051
東京都千代田区神田神保町1丁目5-10堀内神保町ビル1F
TEL. 03-3219-1266　FAX. 03-3219-1267

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会いたかった！ソックス＆コーチ

きょうは、朝から打ち合わせ。

その後、戻って、雑用。それから、アートスポーツ日比谷にいって、初めてロッカールームを使用しました。昼間だけあって、かなり好いているし、去年OPENしたばかりだから、とってもキレイ。おすすめです。

なぜ、いつもの銭湯ではなく、アートスポーツにいったのかというと、目的は、２つ。

そのひとつめが、こちらを買うため。

五本指ソックスです！

見た目は　「はっ？」と思うかもしれないけれど、

おしゃれじゃないしね！

でも、これ、１足１２６０円もするのです。

星野企画の「COCOONCLUB」（コクーンクラブ）というのですが、これが、かなりいいらしいのです。

この前のRUN×食ネットのイベントで、アートスポーツ日比谷店の鈴木店長さんがおすすめしていたのが、きになっていたところ、こちらのどららさんのブログでもおすすめされており、物欲が沸点に達し、きょうかってきました。

でも、１足だけね。大事にはきます。

これは、吸湿と放湿の効果がすぐれており、雨の日とか、汗が多い人とか、いっぱい走る人の足のトラブルを防いでくれるソックスなのです。

１回か、２回だけはいて、東京マラソンまでしまっておこうと思います。

もうひとつの目的は、アートスポーツのテクニカルコーチ、白方健一さんに会いにいったのです。来週日曜日のHeartSharingという番組にご出演いただこうと思っているのですが、お互い、電話すると電話にでれなくて、留守電ばかり。

・・・で、会いにいったら、いらっしゃいました。で、出演も快諾していただきました。

■TOKYOFM　HeartSharinｇの中のJump＆Goというジョギングのプログラムです

　２月３日　AM６：４５から・・・とかなり朝早いですが、ぜひ、きいてみてください。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

そうそう、ラジオといえば、京都の老舗？ラジオ番組「Let's 　Run！」

このパーソナリティをしている、わかちゃんこと、若林順子さんが、京都の番組をきけない人のために、ポッドキャスティングもはじめました。

ラジオとちがって、好きなときに、聞けるのもうれしいーーー。

「若林順子のはしってますか～」

まんまのタイトルです！！（笑）　ぜひ、きいてみてください。

わかちゃんの元気な声に、パワーをもらえますよ♪

シューズとウエア

東京マラソンは、これで走ることに決めました！

アシックスの人気モデル、ＧＴ-ＮＥＷ　ＹＯＲＫシリーズのスリム。日本人女性に多い、細めの足にぴったりのシューズです。

おニューです♪仲良しのTさんから、プレゼントでいただきました。本当にうれしい。

わたし、足幅がないタイプなんで、これ、とってもほしかったのです。

さっそく、この前はいてみたのだけれど、なかなか履き心地がよいです。あす、このシューズで、長距離を走り、たぶん問題ないと思うので、これでレースに参戦します。

実は、この前、アロマテラピストのアキさんがこのシューズをはいていたのですが、とってもうらやましく思っていたところ。

横幅はきちんとあわせないとと思い、ぎゅっと靴紐をしめると、紐がつよすぎて、足がしびれるなんてことがよくあったわたしにとって、これは救世主となってくれるかも。

アシックスのGTシリーズは大好きなシューズなんですよね。

最近、わたしのまわりでも、これをはいている方、本当に多い。

そして、 ウエアは、まだまだ当日まで悩むと思いますが、最近のお気に入りは、東京マラソンモデルの、このピンクのパーカー。写メールなので、色がきれいにでてないんだけど、かなり、女子度をひきあげてくれる、明るい色で気に入ってます。

東京マラソンモデルは、けっこうかわいいのあるので、東京マラソンに出る方はぜひ、チェックしてみてください。

記念のウエアにもなりますしね♪

シューズとウエアの数と、走力がまったく比例していないわたしですが、新しいウエアがあるだけで、モチベーションはアップ。

走りたくなりますよね。

走れてる理由・・・

疲れと戦いながらも、なんとか走れているのは、最近飲んでるサプリのせいかしら？？ちゃんと練習をはじめたっていうのもあるかもしれないけど。

ここ最近、15キロを1日おき、3回走ったけど、ダメージがそれほどない。回復が早くなったような気がする。ちょっと前の自分からは考えられない。

そのサプリが、こちら。ウィグライプロ。小麦に入っているグルタミンという成分が、長距離ランナーにとてもいいときいて、昨年末に、20キロ走をやった後くらいから飲み始めた。

長時間走ると、体内にあるグルタミンが大量に使われる。

足りなくなると、カラダの中のたんぱく質を分解して、グルタミンを生成し、グルタミンが体内にある状態をキープしようとするのだ。

このウィグライプロ（ＷＧＨ Proは、機能性アミノ酸「グルタミン」を豊富に含有するサプリメントで、運動後の筋肉損傷を抑える作用を始め、免疫機能の向上などの作用が確認されているとのこと。

順天堂大学陸上部が、開発にかかわったという、長距離選手おすみつきのサプリ。

味は、ちょっと不思議で、癖がありますが、すぐなれます。お薬をのむようりょうで、お水とささっと飲むだけ。

走れるようになった時期と、飲み始めの時期が、ちょうど重なっているので、これは、暫く続けようかなーと思っている。

･･･････････････････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・

しかし、きょう、走る前、混雑した銭湯で着替えていたら、変な体勢をとってしまったらしく、ひざをぐぎっとやってしまった。

ちょっと痛む。走ってなら、ともかく、着替えていてというのが、アホというか、バカというか・・・。でも、きょうも15キロ走った。本当なら20キロはいけそうだったんだが、ヒザが痛くやめる。

ヒザって、あまり痛めたことないので、どうしたらいいものか。ちょっと様子をみよう。

気分はNYマラソンのシューズ

きょうニューシューズをゲットしました。

アシックスのNYマラソンモデル。実はこれある人からのプレゼントなんですが、シューズって消耗品だから本当にうれしい♪

NYマラソンかぁ・・・気分はラドクリフです。（ハリーポッターの主役じゃないよ）

ピンクのシューズがなかったので、ほしかったから、とてもうれしい。

色とモデルでしか語れないところが、悲しいけど・・・。

LSD用の練習タイプですが、わたしにとってのレースってほとんどLSDだから、実はこういう靴のほうが私にとって万能シューズだったりする。レース用って4時間ぎりできないなら必要ないのかも。

今はいているのは、もっと軽いので、速く走る練習用にするといいと、シューズマスターの野村さんにいわれました。

速く走る練習、することあるのだろーか？？自分では速いつもりだけど、遅いなんてこともあるんだろーな。

がんばります。

ところで、NYマラソンですが、エリカ様（沢尻ではなく、大櫛さん）も見事完走されてましたね。

あと、ラドクリフの「ママでも金」！すごかった。

そしてトムクルーズ妻のケイティホームズも完走したそうじゃないですか。ゴールのところにトムクルーズがいたってニュースにあったけど、気分はあがりますよね。

adidas

今あるadidasコンセプトショップの真向かいあたりに、3日、adidasパフォーマンスセンターがOPENします。

2日はそのプレス向け内覧会があったので、さっそくチェックしてきました。

2フロアで、1階はすべて女性向け。

2階には、男性用、女性用のテニスウェアやランニングウエアなどありましたが、adidasはかなり気合が入ってます。かわいいです。TOKYOFMの女性ディレクター2人と、パーソナリティの藤丸さんと、わたしの4人でいったのですが、みな、目をキラキラさせて、物欲だしまくってました。

ついてすぐ、まずは、2回に案内され、そこで社長のご挨拶です。

そして、その後SHIHOちゃんのトークショーへ。

実は、わたし、2年ほど前、SHIHOちゃんのラジオ番組を担当していたことがあるのですが、久々にみたSHIHOちゃんは、本当にかわいかったです。

 

白の上下のウエアをきてましたが、そんなの着こなせるのSHIHOちゃんくらいです。

しかも、ブーツタイプのシューズをはいて、シューズの中にパンツをインしていたのですが、それ、普通の人がやったら、板前さん姿になること間違いなし！

銀座店OPEN限定品のシルバーのBAGも販売してました。

わたしは店内をみてまわったり、広報の方にご挨拶したりしてましたが、

ディレクターのむっちゃんと、東谷ちゃんは買い物に走ってました。

走るラジオパーソナリティ、中田美香ちゃんにも遭遇！

よく皇居を走ってるので、見かけたら声をかけてあげてください。

美香ちゃんとも今度一緒に走る約束を・・・。

adidasとっても楽しかったです。

このadidasのSHOPについては、4日日曜日、TOKYOFMのHeartSharing内にあるジョギングのコーナーでご紹介します。

朝６：４５～です。早起きしたら聞いてみてくださいませ。

B&D錦糸町店

きょうB&D錦糸町店に行った。今月6日にOPENしたばかり。

かなり広くて、女性のウェアも充実してたな～。

で、シューズ売り場でいいものみました。

わたしにとっては世界一の憧れの靴。シンデレラシューズみたいなものです。

それは大好きなQちゃんが履いていたシューズ、ただのシューズなんだけど、くたくたで、汚れてて、疲れ果てているんだけれど、輝かしかった。 サイン入りです。

思わず写メしてしまいました。

そして、もうひとつ、土佐礼子選手。この前の大阪の世界大会で銅メダルをとった時の

栄光のシューズが飾ってあった。

すごいなぁ。SPとかつけないで、大丈夫かしら？と有名絵画でも見ている気分。

いつまで飾ってあるのでしょうか・・・。

わたし、走り始める前から、テレビでQちゃんみていると、条件反射で涙がでてきちゃうんです。あの笑顔とか、強い心とか、私にはないものばかり。

どれだけ走れば、あんなステキな女性になれるんだろう。

東京マラソンがおちたので、長野マラソンにでようかと検討中。制限時間5時間！時間内に走れただけで、サブ５！4月だから、今からなら間に合うかなぁなんて思ってます。

えっ？那覇？那覇は行きますよ。旅行だもん！行きます。

でも走れるかどうか・・・。

adidasのテニスウェア

きのうアシックス東京にいった後、adidasコンセプトストア銀座店にもいって、物色をしてきました。今、ランスカを探しているのですが、履きやすいのがなかなかないらしい～のです。で、adidasにいったら、ワンピースやスカートや、いろいろと可愛いのがあるでありませんか！？

店内で「可愛い～」を連呼するわたし。でも、私が見ていたのはどうやら、テニスウェアのよう。しかも店員さんに「まだランスカはうちでは出してないんですよね～」といわれてしまいました。けどけど、これからはテニスウェアを着て走るっていうのもありかもしれない。（なし？）

結局、下をさがしていたのに、上のウェアをアシックス、adidasのそれぞれのお店でかってきてしまいました。ただのTシャツのウェアとちがって、ちょっとオシャレなやつです。

最近、だれてやる気のおこらなかったジョギングライフも、新しいウェアとシューズのおかげで改善されるかも。

きょうはラジオの原稿を3時までにあげ、それからSTEPの色校だす前の最終チェックにのぞみます。

アシックスストア東京

MXTVでの会議が早く終わったので、アシックスストア東京に行き、ニューシューズをゲットしてきました。アシックスストア、きれいですね。今頃いった私。壁は真っ白だし、靴の並べ方もかっこいいし、そして6時頃いったんだけど、かなり人がいました。そうそう、毎週水曜金曜はアシックスは「ナイトラン」を企画しているんでしたっけ・・・。で、シューズを買うために3Dで足を調べるマシーンが導入されているんですが、それで、わたしの足のすべてを計測してきました。とれかかったペディキュアが恥ずかしかったけど。なんだか私の足はあまり問題ないみたい。右と左が長さやら幅やら傾き具合やらほぼ同じで、おかげでアドバイスはゼロ。こんな用紙をもらいました。

なんだか世の中、進化してるのですね。アスリートでもないのに。ちなみに右側がニューシューズで、左の汚いのは、これまで私を支えてくれたニューバランスのシューズです。まっくろだし、裏なんてもうはがれてるし・・・。でも絶対すてない。

だって、この子は私に、初ハーフ、初３０キロ、初フル、いろんな初体験をあじあわせてくれた大事な相棒です。一生の宝物だもん。けど、シューズって、こんなことやってたらどんどん増えますよね？みなさん、どうしてますか？

ちなみに、きょう走ってみたら、とても快適でした。夏ばても回復してきたころなので、なんだかきもちよかったです。9月以降は手賀沼ハーフにむけて、体鍛えなおします！