EAST TOKYO RUNNING CLUB 満員御礼！

ランニングイベントを本日、開催しました。TOPGEARと、㈱アスリートプラスと、弊社での共同イベントです。

場所は、錦糸町丸井の屋上にある、MIYAMOTO　FUTSAL　PARK♪

このフットサルパークのプロデューサーは、名前からおわかりかと思いますが、宮本恒晴選手！！

丸井の広い屋上には、コート以外にも、他にも空きスペースがたっぷりあり、更衣室、ロッカーもあるので、集合、準備運動などには、十分。

まずは、集まって、白方さん、W田中コーチからのご挨拶の後・・・、サプライズゲストが登場。なんと、宮本選手ご本人が顔をだしてくれました。男前でした。そして、実際はテレビでみるよりも、がっちりとしていましたねー。

ちょうど帰国中ということもあり、こういうラッキーがあると、テンションあがります。

こちらで、シューズのはき方、また準備運動をした後は、猿江恩賜公園に移動。

ランニングドリルを楽しくやり、少し走りました。右肩、左肩を逆方向に、ぐるぐるまわすと、肩甲骨がよく動くそうだが、それだけならスムースにできるんですが、それをしながら、スキップも！！！

運動神経の回路がかなり刺激されました。

その後、１周約1キロの公園を、２周。

こちらが、キロ6分チーム。

そして、こっちが、キロ7分チーム。

 

それから、ストレッチです。カラダの隅々がのびて、きもちい～。

戻ったあと、コーチへの質問タイムがあったんですが、一番うれしい質問がありました。

「今度、いつやるんですか？？」

さすが、白方コーチのおかげです。またふたりの田中コーチのサポートもあり、手厚いレッスンができたような気がします。

来年は、2月、3月に、開催する予定です♪